YOGa

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Professeur : Isabelle MARIE

 

En intégrant tranquillement dans notre vie la pratique du Hatha-Yoga, nous allons percevoir l’étendue infinie des sensations corporelles vécues en conscience dans nos corps.

 

Aller à la découverte de nos points d’appui corporels va modifier en profondeur notre posture de vie.

 

Elle deviendra plus aisée et plus confortable que nous soyons allongés, assis ou debout.

 

En laissant émerger une disponibilité intérieure sans chercher à obtenir un résultat, l’attention portée à notre respiration nous guidera.

 

Souvent , notre musculature profonde du dos a besoin juste d’être réveillé avec douceur et vigilance.

 

La pratique est bienveillante et transforme notre relation à l’effort physique.

 

Pratiquante de Hatha-Yoga depuis 17 ans avec Madame Martine GUENNEC, diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga.

 

Venez découvrir cette belle maison, celle que nous habitons tous les jours, notre corps !

 

Avec liberté et joie

 

 

COTISATION

(assurance et cotisation club incluses)

380 €

(possibilité de payer en 3 fois)

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HORAIRES

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Débutants

mercredi : 09:30 - 11:00

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Tous niveaux

Jeudi : 15:30 - 17:00

samedi : 09:15 - 10:45

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